Bettwäsche waschen: Die besten Tipps für hygienische Frische

Nach einem stressigen Tag willst Du am liebsten nur noch ganz gemütlich ins wohlige Bett fallen. Damit Du in den entspannten und gesunden Schlaf mit Komfort findest, ist eine saubere Bettwäsche ein echtes Muss. Immerhin verbringst Du am Tag rund acht Stunden mit Decke und Kopfkissen. Im Schlaf verlierst Du nicht nur Haare und Hautschuppen, auch Milben können sich bei verunreinigter Bettwäsche häufiger ansiedeln. Zudem verlierst Du jede Menge Schweiß – bis zu einem halben Liter kannst Du pro Nacht schwitzen! Was Du beim Waschen und Wechseln Deiner Bettwäsche unbedingt beachten solltest, verraten wir Dir hier!

Wie oft solltest Du die Bettwäsche waschen und wechseln?

Für einen gesunden Schlaf empfiehlt es sich, die Bettwäsche alle ein bis zwei Wochen zu waschen. Gerade bei einer Hausstaub- oder Milbenallergie ist das regelmäßige Wechseln von Kissen- und Bettbezug sehr wichtig – hier raten Experten zu einem wöchentlichen Wechsel. Das gilt auch im Sommer, wenn Du stärker schwitzt, und wenn Du nackt schläfst. Bei Kopf- oder Filzläusen sowie bei ansteckenden Infekten solltest Du die Bettwäsche während der Behandlung bzw. Erkrankung häufiger wechseln und bei mindestens 60 Grad waschen.

Unser Tipp: Vor dem Aufziehen solltest Du neue Bettwäsche unbedingt waschen! Oftmals riechen die Textilien unangenehm, da bei der Produktion Rückstände aus Färbung und Ausrüstung im Stoff bleiben. Durch das Waschen duftet die neue Bettwäsche also nicht nur besser, es werden auch diese Rückstände und Schmutzpartikel gelöst.

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30, 40 oder 60 Grad – wie heiß muss man Bettwäsche waschen?

Neue Technologien und Entwicklungen von Waschmaschinen machen sie nicht nur funktionaler und leiser, sondern auch effizienter und sparsamer. Zudem ermöglichen sie es, Wäsche auch bei niedrigeren Temperaturen gründlich zu reinigen. So lassen sich nicht nur empfindliche Stoffe, sondern auch Baumwolle, Polyester und andere Materialien schonend waschen.

Das Waschen bei 60 Grad empfiehlt sich vor allem für Allergiker sowie für Bettwäsche und Handtücher, die regelmäßig genutzt werden. Da diese Textilien durch Schweiß und Feuchtigkeit schnell beansprucht werden, kann sich ein idealer Nährboden für Keime bilden. Auch Hautpartikel können dazu beitragen. Daher ist es sinnvoll, Bettwäsche gelegentlich bei 60 Grad oder höher zu waschen.

Alltagskleidung kann meist problemlos bei 30 oder 40 Grad gewaschen werden. Das schont sowohl die Textilien als auch den Energieverbrauch. Zusätzlich kann bei Bedarf ein Hygienespüler im letzten Spülgang verwendet werden, um Bakterien zu reduzieren.

Bettwäsche nach Farbe waschen

Damit die Farbe Deiner Bettwäsche nicht verblasst, Du aber alle Verunreinigungen entfernt bekommst, ist das richtige Waschen in der Maschine ein absolutes Muss. Weißes, Schwarzes und Buntes solltest Du voneinander trennen, um Verfärbungen zu vermeiden. Je nach Bettwäsche Material und Farbe solltest Du beim Reinigen vor allem auf die Waschtemperatur sowie das Waschmittel achten. Ob Microfaser oder Naturmaterial, wir zeigen Dir, wie es geht:

Bunte Bettwäsche

Bunte Bettwäsche pflegst Du am besten mit einem Colorwaschmittel. Bei einer normalen Verschmutzung sind 40 Grad völlig ausreichend. Starke Verunreinigungen lassen sich bei 60 Grad entfernen – außerdem wird Deine Bettwäsche hierbei hygienisch rein. Achte jedoch auf die Pflegehinweise der jeweiligen Bettwäsche. Willst Du bei niedrigerer Temperatur waschen, kannst Du zusätzlich einen Hygienespüler ohne Bleichmittel hinzugeben.

Weiße (helle) Bettwäsche

Je nach Stoffart kannst Du weiße Bettwäsche auf 40 Grad, 60 Grad oder sogar auf 95 Grad waschen. Damit Du nach dem Waschgang keine böse Überraschung erlebst, solltest Du die Pflegehinweise des Herstellers beachten. Für weiße Bettwäsche eignet sich am besten ein Vollwaschmittel – es enthält Bleichmittel, die Weiß strahlend halten. Lass die weiße Bettwäsche am besten draußen trocknen. Das Sonnenlicht hat eine leicht bleichende Wirkung.

Schwarze (dunkle) Bettwäsche

Schwarze und dunkle Bettwäsche kannst Du wie bunte Bettwäsche behandeln: Also nicht zu heiß waschen und ein Color-Waschmittel verwenden. Damit der dunkle Ton Deiner Textilien nicht verblasst, gibt es im Handel spezielle Waschmittel für schwarze oder dunkle Wäsche.

Bettzeug waschen: So bekommst Du Bettdecke und Kopfkissen sauber

Nicht nur die Bettwäsche sollte regelmäßig gewaschen werden, sondern auch das komplette Bettzeug, also Bettdecke, Kopfkissen und ggf. der Bezug des Toppers oder der Matratzenschoner. Matratzenschoner und Topper-Bezug wäschst Du etwa alle sechs bis acht Wochen, Kopfkissen und Bettdecke zwei- bis viermal im Jahr. Beachte auch hier die Waschanleitung. Sollte Deine Waschmaschine nicht ausreichend Kapazität bieten, kannst Du auf Waschsalons mit großen Trommeln oder die professionelle Reinigung zurückgreifen.

Wäsche vorbehandeln und Flecken entfernen

Zunächst einmal ist es ratsam, Deine Bettwäsche vor dem Waschen auf links zu drehen. Besonders bei bunter Bettwäsche verhinderst Du somit das Ausbleichen oder Verblassen der Farben. Es schont aber auch weiße Bettwäsche und beugt dem Faserabrieb vor. Außerdem solltest Du zur Schonung die Knöpfe und Reißverschlüsse vor dem Waschgang schließen. Sortiere nach Material und Farbe, falls Du mehrere zu waschen hast. Wirf auch einen letzten Blick auf die Symbole zum Waschen, Bleichen, Trocknen und Bügeln, die meist eingenäht sind.

Blutflecken, Urinflecken & Co.: Verunreinigte Bettwäsche waschen

Natürlich kann es auch immer mal wieder vorkommen, dass Deine Bettwäsche mit Flecken verunreinigt wird, die durch Körperflüssigkeiten entstehen. Hier gilt: Je schneller Du den Fleck behandelst, desto einfacher lässt er sich entfernen. Und: Flecken aus Körperflüssigkeiten enthalten Eiweiß – behandle sie immer zuerst mit kaltem Wasser, denn Hitze lässt Eiweiß gerinnen, und der Fleck setzt sich fest.

Kot- und Urinflecken: Kalt ausspülen, mit Gallseife einreiben, in kaltem Wasser einweichen lassen, ausspülen und anschließend bei 60 Grad waschen (wenn das Etikett es erlaubt).
Blut- und Spermaflecken: Sofort mit kaltem Wasser ausspülen, etwas Waschmittel oder Gallseife darauf geben, in kaltem Wasser einweichen, ausspülen und bei 40–60 Grad waschen.
Erbrochenes: Die Bettwäsche unter kaltem, fließendem Wasser ausspülen, anschließend den Fleck mit Waschpulver behandeln, in kaltem Wasser einweichen, ausspülen und bei 60 Grad waschen.

Programm, Waschmittel & Temperatur: Bettwäsche nach Material waschen

Bettwäsche ist nicht gleich Bettwäsche! Je nach Material sollten Bezüge bei unterschiedlichen Waschtemperaturen und Programmen in der Maschine gereinigt werden. Die folgenden Angaben sind Richtwerte – im Zweifel gilt immer das Pflegeetikett.

Baumwolle, Linon & Renforcé

Waschmittel: Colorwaschmittel, Vollwaschmittel bei weißem Stoff
Temperatur: 40-60 Grad bei Buntwäsche / bis 95 Grad bei Weißwäsche
Waschprogramm: Bunt- bzw. Koch-/Buntwäsche

Kunstfaser

Waschmittel: Color- oder Vollwaschmittel
Temperatur: 30-40 Grad
Waschprogramm: Pflegeleicht- bzw. Synthetikprogramm

Mikrofaser

Waschmittel: Color- oder Vollwaschmittel, ohne Weichspüler
Temperatur: 40-60 Grad
Waschprogramm: Pflegeleicht- bzw. Synthetikprogramm

Leinen

Waschmittel: Colorwaschmittel, Vollwaschmittel bei weißem Stoff
Temperatur: 40-60 Grad – laut Etikett
Waschprogramm: Buntwäsche, mit niedriger Schleuderzahl – so knittert Leinen weniger

Feinbiber & Biber

Waschmittel: Color- oder Vollwaschmittel ohne Weichspüler
Temperatur: 40-60 Grad
Waschprogramm: Buntwäsche

Frottee

Waschmittel: Color- oder Vollwaschmittel ohne Weichspüler
Temperatur: 60 Grad bei Buntwäsche / bis 95 Grad bei Weißwäsche
Waschprogramm: Koch- oder Buntwäsche

Seersucker

Waschmittel: Colorwaschmittel
Temperatur: bis 40 Grad
Waschprogramm: Schonwaschgang

Mako-Satin & Satin

Waschmittel: Colorwaschmittel, Feinwaschmittel bei Satin aus Kunstfaser
Temperatur: 40-60 Grad bei Mako-Satin (Baumwolle), bis 40 Grad bei Kunstfaser-Satin
Waschprogramm: Bunt- bzw. Feinwäsche

Wolle oder Seide

Waschmittel: Fein- oder Wollwaschmittel
Temperatur: bis 30 Grad
Waschprogramm: Fein-, Woll- oder Seidenwaschgang

Jersey

Waschmittel: Color- oder Vollwaschmittel
Temperatur: 40–60 Grad
Waschprogramm: Pflegeleicht- bzw. Schonprogramm

Nicki

Waschmittel: Feinwaschmittel
Temperatur: bis 40 Grad
Waschprogramm: Schonwaschgang

Tricks zur richtigen Reinigung und Pflege von Bettwäsche

Bettwäsche sollte nicht nur gewaschen werden ─ die richtige Pflege ist enorm wichtig, damit Du lange Freude an ihr hast. Alle wichtigen Tricks haben wir Dir zusammengestellt:

Waschmaschinenfülle: Befülle Deine Waschmaschine so, dass oben noch eine Handbreit Platz bleibt. Dadurch kann sich die Bettwäsche locker in der Trommel bewegen, was ein zu starkes Knittern der Textilien verhindert. Zudem entsteht dadurch mehr Reibung und Bewegung, wodurch auch Flecken besser entfernt werden.
Bettwäsche separat waschen: Da Bettwäsche oft etwas höhere Temperaturen verträgt, solltest Du diese nicht mit Kleidung zusammen waschen. Wenn Du niedrig wäschst, kombiniere sie nicht mit Jeans oder Handtüchern – deren grobe Textilien greifen die weichen Fasern an.
Waschmittelmenge: Achte am besten auf die Hinweise der Produkte. Die Menge hängt jedoch auch von der Wasserhärte und der Beladung Deiner Maschine ab.
Knöpfe und Reißverschlüsse: Schließe Knöpfe und Reißverschluss vor dem Waschen. Dadurch verhinderst Du, dass sich die Wäsche in der Maschine versehentlich ineinander verfängt und ggf. Löcher entstehen.
Weichspüler: Die Zugabe von Weichspüler ist nicht notwendig, da er die Saugfähigkeit der Bettwäsche verringert. Außerdem enthalten viele Weichspüler Duftstoffe, die empfindliche Menschen stören oder die Haut reizen können.
Richtig trocknen: Generell lässt sich Bettwäsche aus Baumwolle meist problemlos im Trockner trocknen. Achte allerdings stets auf die Angaben, die auf dem Pflegeetikett durch das Trocknersymbol gekennzeichnet sind. Seidenbettwäsche oder andere empfindliche Materialien trocknest Du am besten an der Luft.
Bettwäsche bügeln: Die passende Temperatur zeigt Dir das Bügelsymbol auf dem Etikett. Baumwolle und Leinen lässt Du am besten leicht feucht und bügelst sie auf hoher Stufe, Kunstfaser nur auf kleiner Stufe. Tipp: Durch eine niedrige Schleuderzahl beim Waschgang und glattes Aufhängen sparst Du Dir das Bügeln in vielen Fällen komplett.
Bettwäsche bleichen: Für eine strahlend weiße Bettwäsche gibst Du ein Fleckensalz mit Sauerstoffbleiche zum Vollwaschmittel, aber nur bei weißer, kochfester Wäsche.
Bettwäsche aufbewahren: Am besten faltest Du Deine Bettwäsche ordentlich und glatt zu einer kompakten Größe und verstaust sie trocken und luftig im Schrank oder unter dem Bett.

Bettwäsche reinigen lassen

Du besitzt keine Waschmaschine oder möchtest Deine Bettwäsche professionell reinigen lassen? Dann bring Deine Textilien einfach in die nächstgelegene Wäscherei oder Reinigung. Abgerechnet wird meist nach Gewicht oder pro Teil. Neben dem richtigen Waschen wird die Bettwäsche hier auch geglättet und ist nach dem Abholen sofort einsatzbereit.

Allergikertipp: Solltest Du an einer Hausstaubmilbenallergie leiden, solltest Du Deine Bettwäsche wöchentlich bei 60 Grad waschen. Zusätzlich helfen Encasings – milbendichte Überzüge für Matratze, Decke und Kissen. Wenn Dein Arzt Dir eine entsprechende Verordnung ausstellt, übernehmen einige Krankenkassen sogar einen Teil der Kosten.

Worauf solltest Du achten?

Auch bei Wohntextilien spielt ein bewusster Umgang eine immer größere Rolle. Mit diesen Tipps wäschst Du sparsamer und umweltfreundlicher:

Statt Weichspüler kannst Du einen Schuss Essig oder etwas Zitronensäure ins Weichspülerfach geben, aber sparsam, damit die Dichtungen der Maschine keinen Schaden nehmen.
Waschpulver statt flüssigem Waschmittel nutzen – es enthält Bleichmittel und ist bei weißer Wäsche wirksamer.
Statt Chlorbleiche greif zu Sauerstoffbleiche.
Ggf. eine Waschmaschine mit der übrigen Hausgemeinschaft teilen.
Verzichte wenn möglich auf den Trockner sowie das Vorwaschprogramm.
Die Waschtrommel sollte immer so gefüllt werden, dass es sich auch lohnt. Wenn das Waschen noch nicht notwendig ist, lüfte die Bettwäsche einfach an der frischen Luft.

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